تخطي آلام الحزن

إن وفاة شخص عزيز هي من أكثر تجارب الحياة مرارة. وللأسف، ما من “علاج” سريع لحزن كهذا. ولكن ثمة وسائل بديلة تساعد على تخفيف الألم في أوقات الحزن. وأهم الطرق لتحقيق ذلك هي بأن تسمح لنفسك بالشعور بكل الأحاسيس المؤلمة التي تنتابك بعد تلك الخسارة. وإلا، فإن تلك الانفعالات ستتخزن في الجسم على شكل توتر … متابعة قراءة تخطي آلام الحزن

from طبيب دوت كوم http://ift.tt/1KCMQ6v
via IFTTT